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これからは卓球でしょ
10月から始まったジュニア卓球講座の様子です。
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さっきまでにぎやかだったのに急に静かになる子供達w。
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先生は山田高校卓球部OBで全国大会でダブルス優勝した山谷先生。指導もさすがです♪
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玉もみんなで拾います。かわいいw。

そんな中
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妙技をみせるお子さんも。
「ねえ、できる?」
「ぼくすごいでしょ」
と自慢されましたw

今や大人気の卓球。
まだまだ入会受付中です♪
いつでも見学できますので一度遊びに来てくださいね。

火曜日:16:30より開講中です。

ラケットの持ち方が昔と違って愕然とするスタッフYMCでした。


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by rabgakuen | 2017-10-10 18:10 | Comments(0)
汗かきましょう♪
もう10月ですね(^_^;)。秋ですね…。
秋になると、いつもホクホクの焼いもが食べたくなります111.png
でも食べてばかりいると
体重が「えっ!?ウソでしょ!?」っていう事に
なってしまいます。
みなさんも体重計にのってみて、ビックリ!!なんて事ありませんか?
そうならないように、学苑で体を動かしませんか?
学苑では1日体験会開催中169.pngです。
・10/6(金)13:30~15:30 太極拳
・10/6(金)18:40~19:40 J-POP DANCE
・10/6(金)19:45~20:45  HIP HOP DANCE
・10/7(土)10:30~12:00 アシュタンガヨガ
・10/10(火)10:30~11:40 Happy体操&ヨガ
・10/10(火)14:00~15:30 健康ストレッチ&太極拳
上記講座の体験会があります。学苑で汗かいてみませんか?
お申込みお待ちしております。
                       スタッフNでした177.png



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by rabgakuen | 2017-10-04 18:09 | Comments(0)
Happy Halloween!
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ここ数年、日本でも盛り上がってますね~ハロウィン!

学苑でも来月、ハロウィンメイクやハロウィンネイルの
1日教室があります♪

パレードとかはちょっと…
という方も、
お家で家族やお友達と
パーティーしてみませんか(^^♪
メイクや仮装するだけでワクワク♪楽しいですよ♪

ぜひ、学苑ホームページをチェックしてみて下さい♪


ちなみに、この写真はハロウィンの仮装ではなく
お化け屋敷でお化け役をやった時の写真です(笑)

スタッフMMMでした

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by rabgakuen | 2017-09-27 14:36 | Comments(0)
香港が平均寿命世界一その秘密は?
もちろん医食同源の香港ですから食生活がポイントではありました。
他の要因としては歩くことと太極拳をすることでした。
この太極拳。動きはゆっくりですが気血の流れを良くし、リンパの流れを促し免疫系を強化できるといわれています。運動が苦手の方でもできるので高齢者の健康促進手段として活用してみたらどうでしょうか?RAB学苑でもこの講座がありますが、やり始めたらやめれられずに何年も継続している方が多いです。やっぱり効果を実感しているんでしょうね!
元気で長生きしたいものです。
BY おなかがポッコリのKMでした
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by rabgakuen | 2017-09-20 13:10 | Comments(0)
スポーツの秋
こんにちは。
スポーツの秋ですね!
先日は友人とプライベートゴルフを楽しんで来ました。
しかし、ランニングもヨガもサボりっぱなしの自堕落な肉体と前日のお酒と緊張感の無さがたたり、スコアはボロボロ。
楽しいはずのゴルフが悲しい結果に。137.png137.png134.png
次のコンペに向けて、体幹強化とインナーマッスルに効く「ストレッチ&パワーヨガ」で鍛えなおそうかな?と思う今日この頃のMG原田でした。
「ストレッチ&パワーヨガ」の情報はコチラ↓
http://rabgakuen.com/2017/02/28/stretch-poweryoga/

(画像は友人のナイスショット)
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by rabgakuen | 2017-09-15 11:28 | Comments(0)
なにか始めたい、まずはここからですね❤
朝晩の冷え込みに身も心もすっかり秋モードのスタッフMです^^;
そして、RAB学苑秋のキャンペーンもスタートしました!
新講座も短期講座も盛りだくさん(^^)v
健康になりたい、歌がうまくなりたい、お子さんに何か習わせたい、
手づくりしてみたい、などなど…色々あって迷ってしまいそう。
そして始める前に、ちょっと試してみたい。。。。
もちろん、1日体験もあります!
 まずは、人気のヒップホップダンスから始まります。
 ・9/16(土)”こども対象→kidsHiphopDance”、”大人対象→初めてのHipHopDANCE”
 つづいて、じわじわと人気急上昇の
 ・9/17(日)”モデルウォーキング”
  小学中学年から大人まで大丈夫ですよ~。
  
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カッコイイですね~。ヒールの靴をはいてレッスンをしています。これなら、運動に自信の無い方でも大丈夫ですね。
姿勢もよくなるしヒップアップ効果やいい感じで筋肉もつきそう❤
ミスユニバース青森認定講師の多魅先生がとってもわかりやすく教えてました。おススメですm(__)m
もちろんこの後も体験会はありますので、詳しくはhpをチェックして下さいね。
   

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by rabgakuen | 2017-09-06 16:48 | Comments(0)
久々の、炊きたて
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すっかり、"秋"モードですね。
先日、"嶽"に行って来ました! 
前日に雨が降っていたのですが、車が進むにつれ岩木山のてっぺんにかかる雲のお帽子もすっかりとれて、
とても気持ちの良い晴れ晴れとしたナイスな景色!
白濁とした嶽温泉にもつかり、すっかり旅気分♪
お風呂から上がると、またまたナイスタイミングで"マタギ飯"が炊き上がっているじゃないですか!
炊きたてのご飯は、何か月ぶりかしら???
(引っ越しのドタバタで、現在、炊飯器が行方知れず
仮の仮住まいの為、2ヵ月ほど自炊を一切していない)
炊きたてご飯のありがたさに、もう感動です♪
そして、熱々のマイタケの土瓶蒸しを、おちょこに注いで…うひぁ~♪超~美味しい!
気分は上々!!!!!!
その後、岩木神社でおみくじ引いたら…"末吉"でした。
…なんか凹んだ。

    スタッフAAAでした。

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by rabgakuen | 2017-08-31 17:20 | Comments(0)
上手に描けました
8月の2日間
夏休み宿題応援「ねぶた絵を描こう」の様子です。

最初はなかなか進みませんでしたが
1日目でほとんど下絵が完成。
2日目にはどんどん色づけが始まります。



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だいたいこどもたちが集まる講座はにぎやかなんですが、
こちらの講座はシーン…。
静かに集中して描いていました。
が、
2日目後半ともなると、みんな仲良くなり始め、
わいわい楽しそうでしたね。

ある男の子は
「ぼくさ~去年1人で描いたらさ~ 2週間かかったんだよ!2日でここまでできるのすごくね?」
って、色付け半分で満足w。
「いやいや、終わってないし!」
「いやもう完成でしょ」
「いやいや白い所多くね?」
「えー、じゃ、もう少しがんばる」
とかなんとか言いながらなんとか完成。

みんなコンクールとか出すのかなぁ。
賞とれるいいですね♪

スタッフYMCでした。

































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by rabgakuen | 2017-08-21 17:44 | Comments(0)
アイシングクッキー
みなさんはお盆休み帰省されたりと楽しく過ごされてるんでしょうね(*^。^*)
中には10連休の所もあったみたいですが…。
うらやましいです(≧◇≦)
私も10連休ほしいです…(-_-;)

みなさん、ご家族やお友達へのお誕生日プレゼントや
クリスマスプレゼントにもおススメなのがありますよ!

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大人気のアイシングクッキーです。
学苑では、8月29日(火)アイシングクッキー1日教室があるんですよ。
今回はビキニ、ワンピース、ビーチサンダルなどを作ります。
ぜひ、受講してご家族の方にプレゼントされてみませんか?
まだまだ募集しておりますよ。お待ちしております。
                            スタッフNでした110.png




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by rabgakuen | 2017-08-16 13:58 | Comments(0)
リアル~♪
今日は、夏休み宿題応援
『プラバン昆虫の森貯金箱』教室がありました(^^♪

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プラバンで昆虫を作り、木や造葉をつけ
コインが転がる仕掛けをし、貯金箱に仕上げるのですが、
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プラバンの昆虫がリアルでスゴイんです!

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出来上がった昆虫を飾り付けて完成♪♪
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夏らしいとっても素敵な作品が出来上がりました(^^♪
お疲れ様でした~♪


スタッフMMでした!
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by rabgakuen | 2017-08-10 15:32 | Comments(0)
  

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