ゴルフとヨガ
こんにちは。
マネージャーのHです。
今日はお仕事でゴルフコンペに参加して来ました。初心者ゴルファーなので結果は散々でしたが青空の下でのゴルフは気持ちいいですね。

さて、今日はゴルフとヨガのお話し。
ヨガがゴルフに役立つってご存知でしたか?ヨガはその殆んどの姿勢において脊椎を中心とした多くの関節を緩める事が出来るのと同時に硬くなった筋肉を緩める事にもつながると言われています。そしてヨガのストレッチ効果がゴルフのスイングパホーマンス向上につながると言われています。

仕事の付き合いでゴルフをされているビジネスマンの皆さん、打ちっ放しの練習だけではなく、スコアアップのトレーニングにヨガを取り入れてみてはいかがでしょう?

自分もヨガと打ちっ放しを並行して、100を切れたらまた報告しますね。
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by rabgakuen | 2017-06-07 17:48 | Comments(0)

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